فیلم های کشش های دینامیک در ارگونومی

Lying

 

back-stretch-ball wmv | mov

roller-angels wmv | mov

roller-arm-circles wmv | mov

roller-balance wmv | mov

roller-bridges wmv | mov

roller-hi-knees wmv | mov

roller-overhead wmv | mov

roller-pec-dec wmv | mov

roller-pelvic-roll wmv | mov

roller-punches wmv | mov

roller-stretch wmv | mov

 

Sitting

chair-twists wmv | mov

chin-tuck wmv | mov

ear-2-shoulder wmv | mov

lat-overhead-reach wmv | mov

neck-rot wmv | mov

proper-improper-sit-posture wmv | mov

seated-toy-soldier wmv | mov

shoulder-retract wmv | mov

shoulder-rolls wmv | mov

sit-back-bends wmv | mov

sit-boxing-punch wmv | mov

sit-elbo-opp-ne-with-rot wmv | mov

sit-quad-ham-workout wmv | mov

sit-toe-touches wmv | mov

trunk-rot-lengthen-spine wmv | mov

 

Standing/Walking

 

dead-lift-walk-plane wmv | mov

diag-sid-2-sid wmv | mov

ext-rot-wallbalance wmv | mov

hi-ne-ext-rotation wmv | mov

hi-ne-walk-legs wmv | mov

hi-ne-walk-single-plus-extra-with-arms wmv | mov

hi-ne-walk-single-with-arms wmv | mov

hi-ne-walk-xtra-with-arms wmv | mov

karaoke wmv | mov

lat-hi-ne wmv | mov

leg-swing-wallbalance wmv | mov

pec-stretch-usingcorner wmv | mov

pec-stretch-usingdoor wmv | mov

stand-back-bend wmv | mov

toy-soldier wmv | mov

 

Sitting and Standing/Walking

 

sit-plus-stand-armcircles wmv | mov

sit-plus-stand-armswings wmv | mov

sit-plus-stand-sidebends wmv | mov

sit-stand-armswing-with-trunk-motion wmv | mov




لینک دانلود مستقیم نرم افزار آموزشی پکیج شوفاژ دیواری "نسخه اندروید"3ورژن

لینک دانلود مستقیم  نرم افزار آموزشی آبگرمکن دیواری "نسخه اندروید"3ورژن

لینک دانلود مستقیم نرم افزار آموزشی تعمیر یخچال های خانگی "نسخه اندروید"1ورژن

لینک دانلود مستقیم نرم افزار آموزشی تعمیر لوازم خانگی "نسخه اندروید"

لینک دانلود مستقیم نرم افزار آموزشی کولرگازی اسپیلت "نسخه اندروید"


نرم افزارهای تاسیسات : کاری از علیرضا حدادی